Le célèbre acteur Fred Astaire a déjà dit : «La vieillesse, c’est comme le reste. Pour la réussir, il faut commencer jeune.» Dans cet ouvrage aussi ludique qu’utile, le docteur Yves Lamontagne soutient justement que, quel que soit votre âge, il est impératif de préparer votre retraite afin d’en profiter au maximum et d’en faire un nouveau départ plutôt qu’une période de déclin. Pourquoi faudrait-il se retirer de la vie active ? Pourquoi cesser nos activités plutôt que de les diminuer ou de les modifier ? Voilà les questions qui donnent le ton de cet ouvrage : une invitation à trouver de nouvelles façons de rester actif pour vieillir heureux et en santé. En s’inspirant de témoignages, d’ouvrages et de sa propre expérience de retraité, le docteur Lamontagne aborde entre autres la santé physique et psychologique, le couple et les finances. Il réfléchit également au vieillissement de la population et à l’impasse qui nous guette si ne sont pas repensés les régimes de retraite, les soins de santé et les programmes de sécurité sociale. Grâce à quantité de conseils simples, cet ouvrage vous aidera surtout à embrasser cette étape de la vie qui doit se révéler stimulante et emballante !

À propos de l'auteur

Lamontagne, Yves

Yves Lamontagne est psychiatre. Il a été chercheur-clinicien et professeur à la Faculté de médecine de l’Université de Montréal, il a fondé le Centre de recherche Fernand-Seguin et a été le président fondateur de la Fondation québécoise des maladies mentales. Auteur de plus de 30 livres et 200 articles scientifiques, il s’est vu décerner plusieurs prix et décorations honorifiques, dont l’Ordre du Canada et l’Ordre national du Québec. Il est le président actuel du Collège des médecins du Québec. Son roman La Cinquantaine en Provence tranche avec tout ce qu’il a publié précédemment. Pour la première fois, il plonge dans la fiction et offre aux lecteurs un récit intimiste où l’on découvre ou redécouvre une des plus belles régions de la France.