Régulier
- 19,95$
- Membre: 1875$
Vous pourriez économiser 1,20 $ en devenant membre
Quantité limitée, délai supplémentaire.
Un guide dans lequel la diététicienne-nutritionniste accompagne pas-à-pas les personnes qui ont de l'arthrose. Elle présente les aliments anti-inflammatoires à privilégier et ceux à éviter, décrit les compléments les plus utiles, puis propose des menus types afin d'apaiser la douleur et des conseils pour bouger et protéger ses articulations au quotidien.
Douleurs, raideurs, perte de mobilité... Soignez vos articulations naturellement . Arthrose, inflammation, usure des cartilages... Les articulations sont mises à rude épreuve au fil des années. Pourtant, de simples changements dans l'assiette et l'hygiène de vie peuvent réduire les douleurs, préserver la mobilité et soutenir durablement la santé articulaire. Angélique Houlbert, diététicienne-nutritionniste, vous propose des solutions faciles à mettre en oeuvre, fondées sur les dernières avancées scientifiques. Au programme : .
- comment connaître le stade de son arthrose ;
- les aliments anti-inflammatoires à privilégier (et ceux à éviter) ;
- des menus types pour apaiser les douleurs ;
- les compléments incontournables : collagène, curcuma, glucosamine... avec les doses recommandées ;
- des conseils pour bouger au quotidien sans abîmer ses articulations.
Catégories
Caractéristiques
-
- ISBN9782365499880
- Code produitA27548
- ÉditeurTHIERRY SOUCCAR EDITIONS
- Date de publication11 mai 2026
- FormatPapier
Disponible dans les succursales suivantes
L’inventaire et le prix sont sujets à changement. Nous vous suggérons de contacter Coop Zone avant de vous déplacer:
- 1