Un cerveau en bonne santé . Faites de votre cerveau un allié pour la vie ! . Votre cerveau est l'organe le plus sollicité de votre corps. Préserver sa santé impacte votre humeur, votre équilibre mental, vos résultats scolaires et professionnels, ainsi que votre bien-vieillir. Cet ouvrage vous guide à travers des étapes simples et efficaces dès maintenant pour devenir plus intelligent, rester en meilleure santé et mieux soutenir les aînés de votre entourage. Un cerveau en bonne santé pour les Nuis vous aide à comprendre le fonctionnement permanent de votre cerveau pour vous garder lucide et en pleine forme. Un livre sur-mesure pour devenir son meilleur coach en santé cérébrale. Découvrez .

• Comment réduire vos risques de maladie et de déclin en gérant les facteurs de risques courants
• Des conseils de mode de vie simples pour préserver un cerveau sain à chaque étape de la vie
• Des stratégies spécifiques à l'âge et au sexe pour garder votre cerveau en pleine forme