Promettant épanouissement, confiance en soi et accomplissement, le développement personnel s'invite aujourd'hui partout : dans les librairies, sur les réseaux sociaux ou dans les entreprises. Il nous promet de devenir la « meilleure version de nous-mêmes », de trouver enfin notre vocation, de nous reconnecter à notre intuition ou encore de vivre pleinement l'instant présent. Une quête de soi qui semble noble et inspirante... mais que se passe-t-il quand la pensée positive remplace l'expression sincère des émotions ? Quand l'introspection permanente devient une nouvelle forme de pression ? Quand le bonheur tant convoité ne rend pas vraiment heureux ?. En décortiquant les mécanismes à l'oeuvre derrière 20 grands thèmes du développement personnel - parmi lesquels la connaissance de soi, la créativité et l'empathie - ce livre propose de prendre du recul et lève le voile sur les ambiguités et les fausses promesses d'un univers aussi séduisant que normatif. Derrière les montras et les slogans, il interroge ce que signifie réellement « aller mieux »... et à quel prix.