« Je me suis éparpillée, il faut me ressaisir. Les bonnes résolutions, un coup de pied au cul, et ça repart. . Cette fois-ci, quand la panne est survenue, j'ai laissé le décrochage se produire. ». À contre-courant de tout ce que l'air du temps charrie de conseils pour optimiser son attention, ce livre est la chronique d'une déconcentration lente et choisie. C'est aussi une bouée de sauvetage pour toutes les solitudes éclatées, prises dans le flux de la vie quotidienne, trop souvent tiraillées entre scroll compulsif, impuissance et culpabilisation. Surtout, c'est une invitation à replacer au coeur du débat autour de la « crise de l'attention » la question de notre présence au monde et à nous-mêmes. Et si nous arrivions à déjouer les injonctions à se ressaisir et à se concentrer à tout prix, pour regarder sans effroi l'éparpillement de notre vie intérieure ?.