Fora musculaire, concentration, mémoire, santé mentale, équilibre du métabolisme... . Tout se joue dans vos mitochondries ! . Les mitochondries fournissent l'énergie utilisable par vos cellules. Elles régulent aussi leur vieillissement et préviennent le développement de multiples maladies si elles sont elles-mêmes en bonne santé, or cela dépend en grande partie de vous. Je vous donne dans ce livre les clés pour bien les protéger : alimentation adaptée, compléments, exposition à certains spectres lumineux... tout en évitant de multiples substances toxiques issues de votre environnement. Vous ferez ainsi obstacle à leurs dysfonctionnements, sources de contre-performance et de multiples maladies. Comprendre et savoir prendre soin simplement de vos mitochondries, véritables sources d'énergie de vos cellules. .

• Comment fonctionnent les mitochondries ? En prendre soin par l'alimentation.
• Quels toxiques faut-il absolument éviter ? Programmes de protection ciblés.