L'estimation des victimes d'abus sexuels mineures en France est de plus de cinq millions. Souvent commises par un proche, ces violences entraînent des conséquences graves sur la santé physique et mentale. Pour compléter une psychothérapie, l'auteure propose des stratégies et des outils afin d'aider les adultes à comprendre leurs symptômes et les besoins de leur corps pour se reconstruire.