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Une méthode pour déconstruire les dynamiques mentales à l'origine des comportements addictifs et ainsi arrêter le vapotage.

La Méthode simple pour arrêter de vapoter. Avez-vous arrêté de fumer pour mieux vous enchaîner à la cigarette électronique ou à un autre produit à base de nicotine ? Êtes-vous contraint de vous rassembler dehors avec vos amis ou collègues, dans le froid, devant les bars et les restaurants, pour vapoter ? Irritez-vous votre entourage en l'enveloppant de nuages de vapeur ?. La Méthode simple pour arrêter de vapoter d'Allen Carr peut vous libérer de l'asservissement au vapotage, sans faire appel à la volonté : vous ne ressentirez même pas les désagréments du manque, ni les envies irrépressibles. En 1983, Allen Carr a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 20 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n° 1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. .

Catégories

Caractéristiques

    • ISBN
      9782266355155
    • Code produit
      317692
    • Éditeur
      POCKET
    • Collection
      Pocket. Evolution
    • Date de publication
      7 novembre 2025
    • Format
      Papier

Disponible dans les succursales suivantes

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