J'ai connu le silence, le retrait du monde, l'effacement. Touchée par l'anorexie, je partage ici une part de mon histoire. Un récit intime, traversé d'ombres, mais peu à peu tourné vers la clarté. Ce n'est pas un modèle, ni une vérité. Juste un chemin, le mien. Avec ses chutes, ses détours, ses recommencements. Page après page, j'essaie de transmettre un peu d'espoir. Celui d'une guérison possible - pas parfaite, pas linéaire - mais réelle, et surtout singulière. loin des normes, des cadres rigides, dans l'écoute de ce qui, en soi, veut encore vivre. Je m'adresse à celles et ceux qui souffrent de troubles du comportement alimentaire, et à leur proches. non pour expliquer, mais pour accompagner. Pour poser des mots là où il y a souvent du silence. Pour dire : je comprends, je suis passée par là. Je suis là. Un livre comme une présence. Un livre pour respirer un peu mieux. Et croire, doucement, qu'un retour à la vie est possible.

À propos de l'auteur

Bougarel, Janna

Janna Bougarel est née en 2001, dans le sud de la France. Discrète et introspective, elle a très tôt trouvé dans l’écriture une manière essentielle de s’exprimer, de comprendre le monde et de se reconstruire. Après un début d’études en droit, interrompu par la traversée douloureuse des troubles du comportement alimentaire, elle a choisi d’emprunter un autre chemin, plus en accord avec son corps et son coeur.Elle vit aujourd’hui au Canada et poursuit des études en diététique et en nutrition. Retour aux sensations est son premier livre. Il mêle mémoire intime, quête de sens et retour au corps, avec une écriture à la fois brute et délicate. Janna y aborde des thèmes profonds avec une infinie douceur, comme si elle murmurait à l’oreille du lecteur. À travers ces pages, elle offre ce qu’elle a si longtemps cherché sans jamais le trouver : un espace sûr, sensible, humain - pour comprendre, ressentir, guérir.