Ton corps te parle, mais l’écoutes-tu vraiment ? Dans nos vies dominées par le mental, le corps devient souvent un étranger ou un fardeau. Et si, derrière chaque tension, chaque douleur, résonnait une sagesse oubliée? Pour Nadyne Bienvenue, danseuse professionnelle, c’est une douleur aiguë qui a rouvert le dialogue. Clouée au lit pendant trois mois, elle a dû apprendre à écouter son corps, ce qui l’a menée à renouer avec elle-même et à reprendre son pouvoir. Dans ce livre-expérience, tu vivras toi aussi une transformation profonde qui te permettra d’apaiser ton système nerveux, de diminuer tes jugements intérieurs et d’enfin accéder à ton savoir inné. Que tu portes les cicatrices d’un passé douloureux, que la douleur chronique te freine ou que le miroir soit ton pire ennemi, cette approche somatique intégrative te guidera, pas à pas, vers plus de conscience. Plus de présence. Il est temps de rentrer à la maison.