Si nous ne pouvons plus vivre sans les écrans, comment apprendre à mieux vivre avec ? À l’image de l’océan, Internet est puissant, fascinant et dangereux. Ses courants bousculent nos vies, transforment nos métiers et nos repères, infiltrent nos intimités, et cela ne fait que commencer. Nous aspirons à devenir des amphibiens, capables de vivre en équilibre : un pied sur la terre ferme, l’autre plongé en conscience dans le flux numérique. En réalité, nous nous sentons submergés. Nous vous proposons une traversée, informée et sensible, pour partager nos expertises et nos expériences, celles d’un couple qui doute et grandit avec trois enfants et dix écrans sous leur toit. Faire la paix avec nos écrans, ce n’est pas renoncer, c’est apprendre à riposter pour préserver nos liens, et surtout, réconcilier nos cerveaux sursollicités avec la sagesse de nos corps oubliés. Le temps n’est plus à la culpabilité ni aux promesses irréalistes de déconnexion totale : sortons du sentiment d’impuissance. Nous sommes embarqués alors… naviguons !

À propos des auteurs

Saltiel, François

François Saltiel est spécialiste des enjeux numériques, producteur à France Culture et journaliste à France 5. Il est l’auteur de deux ouvrages : Le vendeur de thé qui changea le monde avec un hashtag, Flammarion, 2018 et La Société du sans contact : selfie d’un monde en chute, Flammarion, 2020.

Sassoon, Virginie

Virginie Sassoon est docteure en sciences de l’information et de la communication et directrice adjointe du Centre pour l’éducation aux médias et à l’information (CLEMI). Elle est à l’initiative de nombreuses actions de soutien à la parentalité numérique à l’échelle nationale.