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28 réflexions tirées du parcours de vie, des expériences et des rencontres des auteurs, afin de se libérer de ses pensées limitantes et d'atteindre la sérénité.
28 prises de conscience pour transformer votre regard sur la vie . Et si vous pouviez retrouver plus de calme, de paix et de sérénité... en quelques pages seulement ?. Dans ce guide accessible et inspirant, une psychologue et un médecin unissent leurs expertises pour partager 28 réflexions essentielles - issues de leurs expériences et rencontres personnelles et professionnelles. Des outils concrets et puissants, au croisement des neurosciences, de la sagesse bouddhiste et de la philosophie pratique, pour :
- Vivre plus sereinement
- Développer votre lucidité
- Accepter la vie avec joie
- Prendre du recul
- Vivre avec plus de conscience et de présence
- Apaiser vos relations
Catégories
Caractéristiques
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- ISBN9782804735395
- Code produit315017
- ÉditeurMARDAGA (PIERRE)
- Date de publication5 août 2025
- FormatPapier
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