Simple et accessible à toutes et tous, l'acupression est une méthode de soin naturelle centrée sur les capacités d'autorégulation du corps humain. Selon la médecine chinoise, un trouble, une pathologie sont le résultat d'une perturbation du flux d'énergie dans un ou plusieurs méridiens qui parcourent le corps. L'activation par la seule pression des doigts de points précis d'acupuncture permet à ce flux de circuler et de s'équilibrer, favorisant la régénération des tissus et des organes. . Dans ce livre très complet, Carmen Tanguy, naturopathe, réflexologue et praticienne en massage, vous guide dans la découverte et la pratique de cette technique ancestrale, en vous proposant des protocoles guidés et illustrés pour soulager plus de 110 affections !. Santé, bien-être, beauté, émotions... Les gestes pour prendre soin de vous et des autres. . Les bienfaits de l'acupression sur votre bien-être physique et psychoémotionnel . Qu'est-ce que l'acupression ?. Comment pratiquer l'acupression ?. L'énergétique chinoise : un outil de connaissance de soi et de prise en main de sa santé . Le tao et les cinq éléments. Harmonisez votre élément pour améliorer votre bien-être. La symbolique des douze méridiens primaires. Les protocoles d'acupression . Préserver ma santé. Prendre soin de mon bien-être et ma beauté. Harmoniser mes émotions.