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Image du produit Ostéoporose : 21 jours de menu
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Les os se fragilisent avec l’âge et l’ostéoporose est l’un des principaux facteurs de risques pour les fractures, notamment de la hanche, de la colonne vertébrale et du poignet.


Les os se fragilisent avec l’âge et l’ostéoporose est l’un des principaux facteurs de risques pour les fractures, notamment de la hanche, de la colonne vertébrale et du poignet. . Ce guide vous permettra de : .

  • comprendre pourquoi vos os se fragilisent;
  • modifier votre hygiène de vie pour mieux renforcer votre ossature;
  • profiter de recommandations claires pour protéger votre capital osseux en adoptant une alimentation adaptée;
  • planifier et diversifier vos repas et collations grâce à des menus quotidiens spécialement conçus pour prévenir les risques de fractures.
Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : oeufs brouillés au fromage suisse, potage aux lentilles et aux tomates, tofu croustillant aux légumes, brochettes de poulet à l’érable, cubes de saumon aigre-doux, croquettes de pois chiches, crème au citron... et renforcez efficacement votre ossature..

Catégories

Caractéristiques

    • ISBN
      9782897762766
    • Code produit
      284428
    • Éditeur
      MODUS VIVENDI
    • Collection
      Savoir quoi manger
    • Date de publication
      19 février 2024
    • Format
      Papier

Disponible dans les succursales suivantes

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