Voici enfin une œuvre accessible à tous, basée sur la théorie polyvagale et ses applications pratiques, offrant une approche de la santé physique, mentale et du bien-être qui suscite actuellement beaucoup d’intérêt chez de nombreux spécialistes. Pour bien comprendre une théorie et en retirer les bénéfices, l’idéal est de pouvoir l’expérimenter, la ressentir. Deb Dana en donne les outils. Elle permet au lecteur de passer de la théorie à la pratique, proposant plusieurs méthodes pour qu’il prenne conscience des différents états de son système nerveux autonome, pour qu’il prenne connaissance de lui-même et trouve son propre chemin vers l’état de régulation des voies vagales ventrales, de santé et de sécurité. Ce livre s’adresse à tous ceux qui souhaitent mieux s’armer face aux difficultés de la vie quotidienne, allant à la découverte de leur système nerveux autonome et de celle du lieu de leur point d’ancrage dans la sécurité.

À propos des auteurs

Argentier, Isabelle

Isabelle Chosson-Argentier est Docteur en Pharmacie, Conseil en nutrition, micronutritionniste, phyto- et aromathérapeute, praticienne de la méthode Hipérion®. Elle a traduit plusieurs livres sur la théorie polyvagale dont deux de Stephen Porges à l’origine de cette nouvelle pratique.

Dana, Deb

Deb Dana est clinicienne, consultante et conférencière spécialisée dans les traumatismes complexes. Elle est la principale « vulgarisatrice » de la théorie polyvagale du Dr Stephen Porges, tant pour le public clinique que pour le grand public. Elle forme des thérapeutes du monde entier à l'intégration d'une approche polyvagale dans leur pratique clinique.