Régulier
- 33,95$
- Membre: 3189$
Vous pourriez économiser 2,06 $ en devenant membre
Quantité limitée, délai supplémentaire.
Destiné à celles et ceux qui pensent que le yoga est une activité qui ne leur convient pas, cet ouvrage comporte des adaptations simples des 25 principales postures de yoga, un programme de quinze minutes d'échauffement articulaire, dix exercices de respiration et de concentration, ainsi que dix séquences ciblées pour améliorer son sommeil, son équilibre, ou bien diminuer les raideurs.
Catégories
Caractéristiques
-
- ISBN9782383382102
- Code produit278605
- ÉditeurPlage (La)
- Date de publication6 novembre 2023
- FormatPapier
Disponible dans les succursales suivantes
L’inventaire et le prix sont sujets à changement. Nous vous suggérons de contacter Coop Zone avant de vous déplacer:
- 1