Image du produit 80 recettes de bouddha bol : légumes, graines, protéines
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Après Bouddha bol : légumes, graines, protéines : l'équilibre est dans le bol !, 80 nouvelles recettes sucrées et salées, des plats tout-en-un réunissant protéines, légumes, céréales, légumineuses et oléagineux, consistants et bons pour la santé.

Le buddha bowl est ce plat tout-en-un réunissant à la base légumes-céréales-légumineuses et oléagineux dans un grand bol ou un plat creux. Un plat facile à réaliser, créatif à souhait, consistant et bon pour la santé. On met ce qu'on veut dans un bo(w)l, du cru, du cuit..., faites-vous plaisir tant que vous respectez les portions :

  • des protéines (végétales, animales) ;
  • des féculents ;
  • des fruits et/ou des légumes ;
  • mais aussi du fromage, de la salade, etc.
On pense aux becs sucrés avec des recettes de petits-déjeuners, encas ou desserts. 80 nouvelles recettes de Thomas Clouet adaptées aux évolutions alimentaires et exigences diététiques, adoubées, proportionnées et conseillées par le spécialiste de la nutrition Jean-Michel Cohen..

Catégories

Caractéristiques

    • ISBN
      9782080297495
    • Code produit
      267989
    • Éditeur
      FLAMMARION
    • Date de publication
      13 mai 2023
    • Format
      Papier

Disponible dans les succursales suivantes

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