Autohypnose : libérez-vous des maux du quotidien . « C'est parce qu'il permet de revisiter nos expériences de vie que le voyage hypnotique apporte réparation et apaisement. » . Dans ce livre, vous découvrirez comment vous adresser à votre inconscient : quel langage utiliser'(les métaphores) et comment prendre contact avec lui (la transe hypnotique). Parce qu'il est totalement naturel et simple d'entrer en état modifié de conscience via l'autohypnose. Croyances limitantes, addictions, troubles du comportement alimentaire, tabac, dépression, phobies, stress, douleurs diverses, eczéma, héritage familial... la liste est longue des maux, symptômes et fonctionnements que l'autohypnose permet de remanier, soigner ou transformer. Grâce aux techniques d'autohypnose d'induction et d'approfondissement, vous apprendrez à entrer de vous-même dans cet état modifié de conscience et à devenir votre propre conteur.