Entrez dans la Pratique de la Méditation . Ce livre-CD propose une large gamme de techniques de méditations originaires du monde entier : bouddhiques, hindouistes, chrétiennes, soufies, juives... Ces méditations quotidiennes apporteront au fil du temps de nombreux bénéfices à votre corps, votre mental et votre esprit.. ¤ Des techniques de méditations provenant du monde entier.. ¤ Un livre destiné tant aux débutants qu'aux expérimentés.. ¤ Un CD interactif avec de la musique et des instructions pour des méditations dirigées.. ¤ Un journal de méditation pour noter vos expériences..