Toux, troubles du sommeil, douleurs d'estomac, lésions cutanées, blessures... Nombre d'affections peuvent être soulagées et soignées par les plantes, à condition de choisir les remèdes adaptés et de les préparer dans les règles de l'art. Ce guide vous permet de façon très simple de choisir en fonction de vos symptômes la préparation phytothérapique la plus efficace pour vous soigner..

• Une présentation pratique pour choisir facilement le bon remède : selon la région du corps concernée, des tableaux simples vous conduisent aux plantes les plus adaptées à vos symptômes. Ceux-ci sont répertoriés de la tête aux pieds selon un système d'onglets et de couleurs, pour faciliter vos recherches.
• Toutes les informations pour se soigner soi-même : ce livre recense plus de 150 remèdes phytothérapiques. Pour pouvoir vous les procurer facilement, vous trouverez pour chaque plante, dans les tableaux, le nom de plusieurs préparations existantes ainsi que le mode de préparation recommandé.
• 45 plantes médicinales incontournables répertoriées de A à Z : une présentation détaillée des plantes les plus utilisées en phytothérapie, pour découvrir leurs caractéristiques, leurs constituants et leurs propriétés, mieux comprendre leurs effets et maîtriser leur utilisation.