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Ce guide repose sur l'expérience de l'organisme de formation CrossKnowledge et propose en huit modules de faire face au stress en suivant une série d'étapes : savoir tirer parti des critiques, savoir faire des reproches, organiser son travail, etc. Avec des grilles d'évaluation, des avis d'experts et des cas pratiques.
Apprenez à domestiquer votre stress . Aussi bien au travail que dans la vie privée, les contraintes et la pression engendrent du stress. Ce guide pratique d'autoformation rédigé par Dominique Chalvin vous donne un programme pour apprendre, étape par étape, à y faire face. Vous aurez toutes les des pour :
- comprendre votre stress ;
- gérer le stress des autres ;
- savoir utiliser les critiques ;
- faire des critiques constructives ;
- connaître votre marge de manoeuvre ;
- organiser votre travail et vos priorités ;
- organiser vos activités ;
- faire face à l'imprévu.
Catégories
Caractéristiques
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- ISBN9782212547184
- Code produit642884
- ÉditeurEYROLLES
- Date de publication1 novembre 2010
- FormatPapier