Un ouvrage de référence sur l'aromathérapie, pour se soigner et se revitaliser naturellement. Chaque huile essentielle fait l'objet d'une fiche détaillée et illustrée : description de la plante, principaux composants chimiques, applications et propriétés thérapeutiques et/ou cosmétiques. Une grande introduction fait le point sur l'histoire de l'aromathérapie, les procédés d'extraction, comment utiliser les huiles essentielles et les précautions à prendre. Un chapitre détaillé sur les techniques de massages aux huiles essentielles, ainsi que sur leur utilisation en cosmétique. Les huiles essentielles pour l'esprit : l'aromathérapie au secours de vos émotions.