Des conseils pour entamer une démarche de mieux-être et révéler le meilleur de soi-même. Avec un bilan pour évaluer ses forces, six programmes de coaching sur trois semaines ainsi que des rituels et des astuces pour adopter une attitude positive dans tous les domaines de la vie.

La position attitude chaque jour ? C'est possible ! . Attention, ce cahier ludique et pratique rend heureux ! Suivez un programme de coaching complet et utilisez votre potentiel inné pour toujours prendre la vie du bon côté. Cultivez tous les petits bonheurs quotidiens, boostez votre humeur et votre bien-être général ! Lancez-vous : vous avez le X-factor du bonheur !. Avec mon cahier pensée positive : .

• Mobilisez vos ressources naturelles pour booster votre bonheur, grâce à la psychologie positive.
• Suivez un programme de coaching positif personnalité sur 3 semaines, avec chaque jour une nouvelle technique et un défi à relever !
• Identifiez vos points positifs, physiques, intellectuels, émotionnels et relationnels : sondez ce qu'il y a de meilleur en vous !
• Changez de regard sur le monde et transformez votre vie, en cultivant l'harmonie avec vous-même et avec les autres, dans tous les domaines.
• Accueillez la vie avec bienveillance, l'esprit ouvert et serein, et appréhendez l'avenir en toute confiance !